W tym artykule przedstawiamy przepis na pyszną i zdrową zupę jarzynową z Thermomixa, znana także jako zupa spalająca tłuszcz. Ten przepis doskonale nadaje się dla tych, którzy dbają o swoje zdrowie i chcą naturalnie pozbyć się zbędnych kilogramów. Dzięki świeżym składnikom i prostemu procesowi możesz delektować się pożywnym i korzystnym daniem dla swojego ciała.
Składniki
Oto składniki, których będziesz potrzebować do przygotowania tej pysznej zupy:
Jarzyny:
300 gram kapusty
1 cebula
1 por
1 zielona lub czerwona papryka
1 łodyga selera
500 gram świeżych pomidorów
Przyprawy:
500 gram wody
Sól
Pieprz
Kminek
Przygotowanie
Teraz wyjaśnimy ci krok po kroku, jak przygotować tę wyśmienitą zupę jarzynową z Thermomixa:
Przygotowanie:
Włóż kapustę do kubka mixera Thermomix i ustaw 5 sekundę na prędkość 5.
Wyjmij kapustę z kubka i odłóż ją do miski.
Przygotowanie jarzyn:
Potnij pozostałe warzywa na równe kawałki i włóż je do kubka mixera Thermomix.
Ustaw 4 sekundy na prędkość 4, aby je posiekać.
Gotowanie zupy:
Dodaj odłożoną kapustę, sól, pieprz, wodę i przyprawy do kubka mixera Thermomix.
Ustaw 40 minut na 100ºC i prędkość 1.
Przykryj sitkiem wierzchni element, aby uniknąć rozprysków.
Końcowe rozdrobnienie:
Po ugotowaniu zupy zblenduj ją, programując 30 sekund na postępującą prędkość od 5 do 10.
I gotowe! Twoja zupa jarzynowa z Thermomixa jest gotowa do podania i degustacji. Możesz podać ją z pełnoziarnistym chlebem lub grzankami, aby nadać jej dodatkowego smaku.
Podsumowanie
Zupa jarzynowa z Thermomixa to doskonały wybór dla osób szukających zdrowego i pożywnego posiłku. Dzięki świeżym składnikom i prostemu procesowi ten przepis pomoże ci dbać o zdrowie i pozostać w formie. Nie wahaj się go wypróbować i podzielić się swoimi doświadczeniami!
FAQ (Najczęściej zadawane pytania)
1. Czy mogę zamrozić pozostałą zupę?
Tak, możesz zamrozić zupę w szczelnych pojemnikach i przechowywać ją na inną okazję.
2. Czy muszę dokładnie stosować się do przepisu?
Możesz dostosować przepis do swoich osobistych preferencji, ale zalecamy stosowanie się do instrukcji, aby osiągnąć najlepsze rezultaty.
3. Na ile porcji wystarcza ten przepis?
Ten przepis wystarcza na około 4 porcje, w zależności od wielkości porcji.
4. Czy mogę dodać do zupy inne warzywa?
Oczywiście! Śmiało dodaj ulubione warzywa, aby dostosować przepis do swojego gustu.
5. Jaka jest wartość odżywcza tej zupy?
Zupa jarzynowa jest niskokaloryczna i bogata w błonnik, witaminy i minerały, co czyni ją zdrową opcją dla codziennej diety.
W tej recepturze odkryjemy, jak stworzyć wykwintny koktajl z Baileys i czekoladą przy użyciu Thermomix. Ta kombinacja starannie wybranych składnik ...
Składniki 150 gramów quinoa 800 gramów wody 1 szalotka 100 gramów warzyw (według uznania, nawet oliwek), zarówno gotowanych, jak i surow ...
W tej pysznej przepisie pokażemy Ci, jak przygotować wyborne nadziewane kremem francuskim ciasteczka francuskie, korzystając z Thermomix. Ten deser ...
Ten przepis został przesłany przez naszą przyjaciółkę Luz Marię Lagoa Vives. Cześć wszystkim. Cóż, dzisiaj jest szczególny dzień, święt ...
Thermomix, ta sprzymierzeńczyni w kuchni, która ułatwia nam życie w wielu sytuacjach, ale czy wiedziałeś/aś, że istnieją pewne rzeczy, który ...
Cześć wszystkim. Na ten tydzień śniadaniowe i przekąski postawiłem na bułkę z dyni i nasionami słonecznika. Jest pyszna. Jak zawsze, zachęca ...
Składniki: 300 g mąki 80 ml wody 80 ml mleka 2 łyżki cukru 1 łyżka drożdży piekarskich 1 łyżka masła 1/2 łyżeczki so ...
Składniki: 200 gramów burraty 40 gramów roztopionego masła 300 ml śmietany kremówki 90 gramów cukru 30 gramów mąki kukurydzianej ...
Lody truskawkowe w 3 minuty z Thermomix to pyszna i orzeźwiająca opcja do delektowania się o każdej porze dnia. Z zaledwie czterema prostymi skła ...
Lody waniliowe są klasycznym deserem, który wszyscy kochamy. W tym artykule przeprowadzimy Cię krok po kroku, jak przygotować tę pyszność przy ...
Składniki do tarty cytrynowo-awokado z Thermomix Na spód: 50 gramów orzechów włoskich 60 gramów kokosa 50 gramów prażonych migdałów 50 ...
Chleb bananowy to pocieszenie dla podniebienia, które łączy naturalną słodycz dojrzałych bananów z ciepłem cynamonu i puszystością ciasta. T ...
Składniki12 ciastek Oreo 1 łyżeczka domowej wanilii cukru 100 g śmietany do ubicia 350 g mleka 200 g wódki Przygotowanie Umieść ciastka Oreo ...
Szybkie białkowe bagle to doskonała opcja dla tych, którzy chcą cieszyć się pysznym i pożywnym przekąską w krótkim czasie. Zaledwie z 4 pros ...
Składniki na ciasto czekoladowe: 65 g mąki 15 g kakao 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 średnie jajka szczypta soli 8 g cukru wanil ...
To przepis został przesłany przez naszą przyjaciółkę Luz Marię Lagoa Vives. Cześć drogie koleżanki i koledzy. Jak co święty piątek piekar ...
Jeśli jesteś miłośnikiem deserów i posiadasz Thermomix, jesteś o krok od odkrycia przepisu, który Cię całkowicie zachwyci: pyszny sernik Bano ...
Czy lubisz smak herbatników Lotus i chcesz go delektować w pysznej domowej śmietanie? Jesteś we właściwym miejscu! Dzięki pomocy Thermomixa mo� ...
Fudge to w zasadzie słodka przekąska, a dzisiaj mamy dla Was pyszny przepis. Jeśli szukasz delikatnego i kuszącego przysmaku dla dorosłych, Fudge ...
W poszukiwaniu idealnego śniadania, które będzie delektowało nasze zmysły, domowe mini croissants z Thermomix to wybór wyśmienity. Dzięki pros ...
Są Państwo gotowi na kulinarne przygody, które łączą pełnię kawy z lekkością musu? Dziś odkryjemy tajemnice produkcji pysznego musu kawoweg ...
Zaskocz swoich gości tym wyśmienitym i łatwym do zrobienia deserem! Mus z brzoskwiń to doskonała opcja, aby zaspokoić pragnienie czegoś słodki ...
Cześć koledzy i koleżanki. Dzisiaj przynoszę Wam nowy przepis. Pyszny warkocz jabłkowy, super smaczny. Gorąco polecam i jest bardzo łatwy do pr ...
W tym artykule przedstawiamy przepis na pyszną i zdrową zupę jarzynową z Thermomixa, znana także jako zupa spalająca tłuszcz. Ten przepis dosko ...
